こんにちは、出永です。
『なかなかうまくいかない』
『予定通りの結果が出せない』
こういう人は共通してできていない事があります。
これができていないから、うまくいかないんですよね。
いや、うまくいきづらいのです。
実は僕もそうでして。
なかなか結果が出ないなと思っていた時に、
これをやり始めた事で、
かなり状況が変わりました。
それが、
『検証する』
ということです。
やりたい事があって、
それに向かって行動しますよね。
そして、自分なりに頑張って、
結果をチェックして、
終わり。
こうなっているパターンが多いと思うんです。
例えば、ダイエットをするとします。
目標は３キロ減。
１ヶ月で３キロ痩せるのを目標にします。
それで、色々と効果がありそうなことをやるんです。
・ランニング
・炭水化物を抜く
・筋トレ
こういうのですね。
それで一ヶ月経ってみて、どうだったのか。
結果は１キロ減。
目標達成できず。
という事で、心が折れてダイエット終了。
こうなってしまう人が多いように感じます。
もちろん僕もそうでした。
でも思うんです。
『これってすごくもったいないよな』と。
一つだけ工夫したら、必ず目標達成できたはずなんです。
それでその工夫することが
『検証』
なんですよね。
実際に行動するまではいいんです。
すごいことだと思います。
ただそれをきちんと検証していかなければ、
次につながりません。
目標達成できず、終了。
となってしまう事が多くなってしまうんです。
例えば先ほどの例で考えてみましょう。
１ヶ月で３キロ減という目標ですよね。
それに対して、実際に３つのことをやりました。
１、ランニング
２、炭水化物を抜く
３、筋トレ
ここまではOKです。
ただこれを１ヶ月ただひたすら続けていたというのが、失敗だったんですよね。
ここで毎週検証していたら、どうでしょうか？
毎週日曜日に体重をチェックして、状況をチェックします。
チェックポイントを作るんですね。
そうすると
『意外と体重が落ちていない』
という事がわかります。
『このままでは目標達成できない』
というのを実感するんですね。
ですから、違う行動を取る必要があります。
・運動する時間を増やしたり
・食べる量を減らしたり
・新しく断食を取り入れてみたり
こうすることで、今までとは違う結果が出る可能性が高くなります。
目標に近づくかどうかは分かりませんよ。
やってみないと分かりません。
ただ、それまでとは違う事をやり始めた訳ですから、
今までとは違う結果が出る可能性が上がりますよね。
結果的に、３キロ痩せるという目標が達成できるかもしれません。
と言いますか、僕の経験上、ここまでやれば痩せます。
このように、チェックポイントを作るのってすごく大事なんですよ。
あるのとないのとでは、大違い。
結果が大きく変わります。
一生懸命頑張るのはすごく良い事です。
でも同じように頑張るなら、成果につなげたいですよね。
ほしい結果を手に入れたいです。
ですから、しっかり『検証をする』んです。
そうすることで、確実に目標達成に近づきます。
ちなみに、仕事でも検証できていない人が多いように感じます。
・毎日ブログを書いたらOK
・YoutubeをアップできたからOK
・SNSの更新をがんばったからOK
こういう人って多いです。
これがすごくもったいないんですよね。
やっただけで何も検証してないから、何も変わっていないんです。
その結果、何も状況が変わらないです。
ですから、一度チェックしてみてください。
毎日やっている事をより効果的にするにはどうしたらいいのか？
と考えてみると良いです。
見てもらう人を増やすにはどうしたらいいのか？
見てくれた人に商品を買っていたくには、どこを変えるべきか？
などなど、いくらでも考える事があります。
一度チェックしてみてくださいね。
毎日頑張って行動している人なら、変化は早いです。
とにかく検証をしてみてくださいね。
やりっぱなしはもったいないので。
では、今回は以上です。
最後までご覧いただきありがとうございました。
出永の与太話
最後にどうでも良い話を少ししようかなと思います。
僕が好きなアメリカのドラマで
『レスキュー911』
というのがあります。
レスキュー隊、911のコールセンター、警察
の３つの立場から同時に物事が進んでいくのが、なかなか面白いです。
これにハマってまして、今あるものを全部見ています。
今シーズン３の途中です。
全部Huluで見れます。
気分転換にチェックしてみてください。
結構面白いですよ。
では！
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