先延ばしをやめて、すぐやる人になる方法

すぐやる人になる方法

こんにちは、出永です。

もうすっかり夏ですね。
毎日本当に暑くって、夏を実感しています。

前にどこかで話したかもしれませんが、僕は気温とともにテンションが上がる人間です。
ですから、夏は一番テンションが高いですね。

ココ最近Youtubeにアップした動画は、結構テンションが高めです。
そのあたりもチェックしてもらえたらと思います。笑

先延ばしばかりしてしまう件

「ついつい先延ばしにしてしまう」ことってあると思います。
あなたはいかがでしょうか?

僕自身も、先延ばしをしてしまう癖がありまして。

最近もついつい先延ばししてしまっていたことがありました。
それは、不用品の処分です。

不用品といってもこまめに処分しているので、そんなに量はないんです。
ダンボール一箱分ぐらいです。
ただちょっと面倒くさくて、ついつい先延ばしにしてしまっていました。

「仕事が終わったら取り掛かろう」と思ってずっと放置していたんです。
◯◯したらって、絶対にすぐやらないパターンですよね。
分かって入るんですが、ついついそうなってしまいます。

それで、やっと昨日取り掛かることができました。
満を持してと言いますか。
重い腰を上げてです。

でも、実際やってみると、そんなに時間かからなかったんです。
1時間位で全て終わりました。
自分が思っていた以上に、早く終わりましたね。

それでやってみて思うのは、
「早く取り掛かれば良かったな」
と言うことです。

1時間なら、やる気になれば、いつでも出来たのにと思ってしまいましたね。

こういう経験って、誰もがあると思うんです。
先延ばしにしていることって、かなり面倒くさくなってきませんか?
延ばせば延ばすほど、面倒になってきます。

本当に不思議です。

ちょっとした事なのに、先延ばしにすると、どんどん大事になってくるんです。
これ、あるあるだと思います。

ですから、早く取り掛かればいいと言うのはわかってるんです。
それでもなかなか取り掛かれないんですよね。

そしてなかなか取り掛かれない自分にウンザリするという悪循環です。

それでですね、良い対処法が見つかったので、お伝えしようと思います。
実際に自分で試してみて、効果がありましたので、確実です。

ではいきます。

先延ばしを今すぐ止める方法

もったいぶりましたが、すごくシンプルな方法です。
あまり引っ張ることも出来ないので、お伝えしてしまいますね。

それは、5分間だけ取り掛かると言うことです。

「何やそれ?」
と思われたかもしれません。

詳しく説明しますから、読むのをやめないでください。

放置していることって、どうしても大変に見えてしまいます。
先ほどお話したように、どんどん大事になってくるんですね。

ですから実際は1時間で終わることでも、すごく大変なことのように見えてしまうんです。

そこで5分間だけ取り掛かると言うのが効果的になります。

というのも、実際に取り掛かってみると、どれくらい時間がかかるかというのがわかるからです。
本当のボリュームがきちんと把握できるんですね。

これって不思議なんですけど。
ちょっと取り掛かってみると、全体でどれくらい時間がかかるものなのか分かるようになります。
全体像が見えるんです。

全体像が見えたら、もう終わったも同然です。
その日にやってしまうのか、後日その時間を取るのかというのを決めればいいだけです。
どれくらいの時間がかかるかが分かっているからですね。

これで確実に先延ばしをしていた事を終わらせられます。

すごくシンプルですが、かなり効果的な方法です。
僕自身は、この方法で不用品処分を終わらせることができました。

ぜひチャレンジしてみてください。
本当にびっくりするぐらい簡単に終わらせられます。

対処法が大切

やっぱり、何事もそうですが、先延ばししてしまいがちですよね。
僕を含めてそういう人が多いはずです。

それに関しては、そういうものだと受け入れてしまうのがいいと思うんですよ。
だって結局先延ばしをするんですから。

もちろん中には、一切先延ばしをすることなく、すぐに行動できる人がいると思います。
それはすごい才能です。
天才です。

ただ一般人は、どうしても先延ばしにしてしまうものです。
そういうものなんです。

ですからそういうものだと受け入れてしまうのがいいと思います。
ある種の諦めみたいなものですね。

ただ、先延ばしをしてしまっても、放置をしなければ良いんです。
対処法をきちんとマスターしておけば、少し先延ばしても問題はありません。

自分自身を変えてしまうと言うのはなかなか難しいです。
先延ばしだけではなく、クセみたいなのはありますよね。

それは仕方ないと思います。

ただ、その対処法をきちんと決めておけば、いいですよね。
それさえあれば、きちんと対応できますから。

できない自分を責めてしまうと、セルフイメージ(自分への信頼感)が下がってしまいます。
それはやめた方がいいと思うんです。

できない自分を受け入れる。
そしてそれの対処法をきちんと決めておく。

これが出来たら、すごく楽になります。
ぜひこの考え方を取り入れてみてくださいね。

ということで、今回は先延ばしを止める方法についてお話ししました。

最後までご覧いただきありがとうございました。

ではまた!

出永紘己

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ABOUT US

いでなが ひろき
成果実証済みネット集客請負人。 自分自身のネットショップ運営・ホームページ集客経験を元に集客・売上アップのコンサルティングをしています。現在32社のコンサルティング中。日々新しいクライアントに、ご依頼を頂いています。 徹底した数値管理をし、改善をしていきます。