Start Today

こんにちは。
愛媛県松山市のフリーランスWEBデザイナー出永紘己です。

今回は「今日から始めよう」と言う話をします。

この考え方が身につくと、
ストレスがかなり減ります。

ぜひ覚えておいてください。


早速ですが、解説します。

「今日から始める」という考え方が
大事です。

昨日であったり、
1ヶ月前とか
過去のことは全く気にしない。

今日からスタートする
という考え方です。


例えば、WEBデザインの勉強をしているとします。

WEBデザイナーになりたいと思って
1ヶ月前から勉強を進めてきた。

でもモチベーションが下がってしまって
この1週間は全くできていないとします。

その場合、
できなかった1週間分を取り戻そうと思いますよね。

やる気がある方だったら、
そのように考えると思います。


今日は時間があるから
1週間分一気にやろうとか。

この週末で一気に取り戻そうと
考えると思います。


でも、この考え方があまり良くないんですよね。


何故かと言うと、
勉強するハードルが一気に高くなるからです。


取り戻そうと思うと
勉強する量が多くなります。

1日10ページ勉強する
という計画を立てていたとします。


その場合
1日10ページだけで良かったのが
20ページになったりします。

1週間分となると70ページです。

いきなり70ページを勉強しようと思うと
ハードルが高くなってしまいますよね。

なので、勉強自体が嫌になってしまいます。

取り掛かるのがすごく面倒なるんです。


勉強が続かない人は、
こういう考え方をしがちです。

できなかった部分に
目を向けてしまうんです。


勉強が続く人は逆です。

これまでできなかったことは
全く気にしません。


まずは今日やってみる。

これを大事にしています。

過去できなかったことは気にしない。

まずは今日やる予定だったところをやる。

こうすることで
今日の分は確実にできます。

そして、今日からあらためて
勉強ができるんですね。


過去のことを気にすると
どうしてもいろいろ考えてしまいます。

できなかった後悔とか
取り戻そうっていう気持ちとか。


でもできなかったのは仕方ないです。

仕事が忙しかったりとか、
お子さんの体調とかいろいろありますよね。

最近はインフルエンザも流行っていますし。
体調不良にもなりやすいです。


こういう時こそ
今日から始めるというのを
意識してほしいんです。

これだけで勉強が確実に進むようになります。

「リスタートする」ということです。


人生もそうだと思います。

過去いろいろあったと思います。

辛いことや思い出したくないことも
あるはずです。


でもそれってどうしようもないですよね。
過去は変えられないです。

今どうやったって過去は変わらないです。

だからそれは仕方ないと思うこと。
受け入れるということです。

そしてその上で、
改めて今日からスタートしていく。

リスタートするということです。

過去のことは気にしないということですね。


そうすることで
今日1日を過ごすことができます。

今日1日をうまく過ごせたら、
明日もできます。

明後日もできます。

そうやって1日を積み重ねていけば
人生は確実に変わっていきます。

毎日良い過ごし方ができれば
確実に変わっていくんです。

過去がどうだったとか、
今までどんな失敗をしたかは
全く関係ないです。

今日から変えていけばいいだけですからね。


ちょっと話は飛躍しましたが、
全てにおいて言えることだと思います。


今日から始める。

これをぜひ意識して過ごしてみてください。

では。


出永